ESPAÇO CANGAÇO FITNESS CHEGA FAZENDO A DIFERENÇA COM TREINAMENTO FUNCIONAL E AULAS DE FORMAÇÃO DANÇAS E TEATRO

    O Espaço Cangaço Fitness coordenado pela Bacharel em Educação Física, dançarina, atriz e arte-educadora Gorete Lima, desenvolve exercícios físicos atividades de formação artísticas para todas as idades com o intuito de melhorar o condicionamento físico, mental, psicológico e intelectual das pessoas, sob a orientação de diversos profissionais: “a nossa principal atividade é o Treinamento Funcional, mas dispomos de aulas de Danças Populares, como o Frevo e o Xaxado, Oficina de Teatro, Aulas de Ritmos (Fit Dance), Dança de Salão (Ritmos Latinos), e Aulas de Forró”. Explica Gorete Lima.

    O treinamento funcional é um método de exercícios físicos realizados sem as máquinas presentes nas academias, e têm como principal objetivo a melhora do condicionamento físico da pessoa que o realiza, imitando movimentos do dia a dia, favorecendo o aumento do metabolismo, gasto calórico, ganho de resistência muscular e alívio do estresse, pois é trabalhado utilizando objetos para desenvolver a mobilidade e a flexibilidade corporal. “Os treinos funcionais são intensos, dinâmicos e realizados em circuitos, gerando o fortalecimento do abdômen, aliando as dores da região lombar, diminuindo o cansaço; ajuda a fortalecer os músculos, além de melhorar o psicológico, aliar o estresse e nos tirar da ociosidade”. Argumenta Gorete.

    

    “Através das aulas de teatro conheceremos uma realidade nova e fantasiosa, passando pelas origens da Arte Teatral e trabalhando a expressão corporal, técnicas de interpretação, exercícios vocais, corporais, respiratórios, estímulos a memória e a imaginação, e o desenvolvimento da criatividade na perspectiva de se auto conhecer, e desenvolver suas habilidades para arte de representar, repleta de signos e elementos singulares, importantes não só para quem deseja seguir na profissão ou realizá-las por lazer e/ou terapia ocupacional”. Comenta Carlos Sett, ator e diretor teatral responsável pela Oficina de Teatro.

    “As atividades oferecidas pelo Espaço funcionam como terapia ocupacional, desenvolvem nossas funções motoras, trazendo alegria, autoestima, melhorando nossas relações interpessoais, gerando mobilidade física e psicológica”. Detalha Sandino, professor de danças de salão como a Bachata que consiste em passos simples que levam a dançarina de um lado para o outro ou da frente para trás, com músicas que se destacam pela nostalgia.

    A dançarina Danielly Duarte, é a professoras de danças populares e o dublador, ator, dançarino e influencer Gildo Alves comanda as aulas de Fit dance, fechando o leque de profissionais que compõem o Espaço Cangaço Fitness que chegou trazendo possibilidades diversas de interação para um melhor condicionamento físico e mental de seus usuários.

    Participe de uma Aula Experimental Gratuita, e se inscreva em nossas turmas, mensalidades mega acessível e descontos para quem fizer adesão por mais de uma modalidade. O Espaço Cangaço Fitness fica localizado na Rua Manuel Pereira da Silva, 1336 – Centro/Próximo a Pracinha Lampião. Informações: 87.99628-3150 @personalgorete.

SERVIÇOS:

=> Treinamento Funcional:

Segunda, quarta e sexta

Horários: às 6h, às 16h, às 17h e às 19h

=> Aulas de Dança de Salão - Forró, Salsa e Bachata

Toda Terça-feira: 17 às 19h

=> Aulas de Teatro:

Todo Sábado: 14 às 16h

=> Aulas de Danças Populares – Xaxado e Frevo

Toda Quinta-feira das 14 às 16h

=> Aulas de Ritmos – Fit Dance

Toda Segunda e Quarta às 18h